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放鬆紓壓有很多方法：
深呼吸、聽音樂、運動、舒壓手作
你適合哪一種呢???
職場員工紓壓，協助員工工作生活平衡，絕對好處多多啦！
今天醫院特別邀請了 林惠君 老師–通過美國催眠協會之合格催眠治療師
說了很多催眠的大小事，讓我們了解催眠這個未知的領域
雖然第一次見面 還是試著卸下防備
跟著老師聲音的引導(偷偷告訴你們~老師的聲音非常柔美)
真實面對我們的身體帶給我們的反饋
是一個很特別的經驗